BEBIE'S BALANCE
Check up +
bei Balgrist move>med, swiss olympic center in Zürich. Anschliessend Umsetzung der gewonnenen Empfehlungen in der Praxis und entsprechende Beratung mit Fritz Bebie, Personal Trainer und wellness - Berater für managements.

Kosten: Fr. 1’650.–

Programm
Check - up: Status, grosses Labor, Ergometrie: (Laktat-) Stufentest mit EKG unter Belastung, Körperfettmessung, Spirometrie (Lungentest), Kraft- und Beweglichkeitstest
Theorie und Praxis: BEBIE’S BALANCE, Grundsatzinformationen: Pulskontrolliertes Kreislauftraining (outdoor / indoor), Beweglichkeit, Kräftigung, rückengerechtes Verhalten, Bewegung von morgens bis abends, Entspannung, Ernährung
Wo: Balgrist move>med, Forchstrasse 319, 8008 Zürich,

und Lerchenhalde 16, Erlenbach

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar (S Bahn / Tram)
Dauer: ca. 4 - 5 Std.

Auskunft: bebie@bebiesbalance.ch, Tel. 044 251 36 97